Find us on Google+
Bucharest-guide RSS RSS English
logo bucharest-guide.ro

 

Reteaua de Websites Webluck



Acasa  Diverse   Cum tonifiez pielea bratelor si a picioarelor
Cum tonifiez pielea bratelor si a picioarelor
 
Postat la: 06.02.2017  
Rating 0
 
 

Pielea bratelor si cea a picioarelor este mai susceptibila lasarii decat pielea altor rigiuni ale corpului. Atungi cand te ingrasi, pielea este intinsa pentru a se acomoda cu grasimea suplimentara. Daca te decizi sa pierzi in greutate si optezi pentru o metoda nesanatoasa de a face acest lucru, atunci pielea ta isi va pierde fermitatea, iar tu va trebui sa depui un efort suplimentar pentru a remedia aceasta problema. Este un lucru cert ca pielea lasata este foarte inestetica. Cu toate acestea, exista numeroase modalitati prin care ne putem tonifia bratele si picioarele pentru ca pielea sa fie ferma si frumoasa.

 

Colagenul si elastina sunt cele responsabile pentru elasticitatea si fermitatea pielii. Aceste substante joaca un rol important in ceea ce priveste sanatatea acestui organ. Atunci cand organismul nu mai produce aceste substante in cantitati suficiente, ajungem sa experimentam probleme precum ridurile, dar si lasarea pielii. Multe persoane sunt de parere ca pentru a-ti tonifia pielea trebuie sa mergi regulat la sala. Acest lucru nu este in totalitate adevarat, existand si exercitii pe care le poti face fara probleme acasa.

 

Pentru a-ti antrena bratele poti ridica greutati. Va trebui sa efectuezi 15 flexari al bratelor, alternand bratele. Nu uita sa efectuezi exercitiul cat mai incet, astfel incat sa nu ajungi sa te ranesti. Picioarele se pot tonifia facand o plimbare de 30-40 de minute pe zi. De asemenea, mai poti opta si pentru o plimbare cu bicicleta stationara.

 

Curele pentru slabit rapid afecteaza pielea, accelerand rata de pierdere a colagenului si a elastinei, din acest motiv ar trebui sa-ti imbunatatesti dieta. Va trebui sa-ti cresti aportul de proteine si vitamina C, dar si de apa. Hidratarea este foarte importanta, pielea deshidratata ducand la pierderea tonusului. Mai poti opta pentru o crema hidratanta care include compusi de fortificare.


Cum tonifiez pielea bratelor si a picioarelor
Bucharest-Guide.ro
 
Galerie foto
 RSS
STIRI SI EVENIMENTE
7 cele mai frumoase orase din Europa
Europa are unele dintre cele mai spectaculoase si frumoase orase din l...
Nu este usor sa fii mireasa in Bucuresti
O femeie știe cât este de dificilă pregătirea propriei nunți...
CAMERA LUCIDA - O privire asupra Marelui Razboi prin bijuteria contemporana
Muzeul Național de Istorie a României (MNIR) va găzdui, î...
Bucharest International Dance & Performance Festival - Editia numarul 12
Cu fiecare ediţie organizată, festivalul îşi propune să cont...
Proiectul Clasic e fantastic. Cum sa ințelegem muzica - stagiunea numarul 8
9 programe, sperăm, interesante stau pe lista stagiunii 2017-2018, ce...
Abonamentele noii stagiuni la Sala Radio se lanseaza la 1 septembrie
Muzica clasica ramane în top și dupa Festivalul „George ...
alte stiri | alte evenimente
ALTI VIZITATORI AU VAZUT
Cluburi de Jazz
Cluburi de Jazz in Bucuresti
 
Cluburi
Discoteci si cluburi in Bucuresti
 
Baruri
Baruri in Bucuresti
 
Ambasade ale Romaniei peste hotare
Lista ambasadelor Romaniei peste hotare
 
Schimb valutar
Case de schimb valutar in Bucuresti
 
ULTIMELE COMENTARII
Primaria Sectorului 5
Bună ziua Iubiti credinciosi,... citeste tot
Club Revenge
vin la Revenge doar pentru atm... citeste tot
Fly Taxi
Buna as dori o informatie cat ... citeste tot
ABBATE
buna. eu ma tund la Abatte 13 ... citeste tot
Clinica Veterinara Armeneasca
am gasit un motan , este grav ... citeste tot
Carti noi 2017
Bucurestiul, un oras mult mai sigur, de cand este securizat cu sisteme de supraveghere.

Parteneri
Bucharest-Guide
ACASA   BOOKMARK   HARTA SITE   CONTACT
logo bucharest-guide.ro
© Bucharest-Guide.ro 2004-2017